İndir Low Calorie Recipes android'de ücretsiz

Çoğu diyet bir şekilde kalorileri azaltmayı içerir. Bazıları sizi daha hızlı doyuran ancak daha az kalori içeren yiyecekleri, örneğin işlenmiş gıdalar yerine meyve ve sebzeleri önerir. Diğer diyetler seçeneklerinizi kısıtlar ve aynı yiyecek kaynaklarını yemek tekrarlayıcı ve daha az ilgi çekici hale gelir, böylece daha az ürün tüketirsiniz. Yine de diğer diyetler her iki stratejiyi de birleştirir, örneğin diyetler çoğu veya tüm öğünlerinizde domates veya sizin yaptığınız özel bir shake gibi düşük kalorili bir yiyecek önerir. Ancak yeni araştırmalar düşük kalorili diyetlerin şaşırtıcı derecede kilonuzdan daha fazlasına yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Düşük kalorili diyet, alımınızı erkekler için günde 1200 ila 1600 kaloriye ve kadınlar için günde 1000 ila 1200 kaloriye sınırlayan bir diyettir. Bazı insanlar hızlı kilo kaybı için çok düşük kalorili bir diyete girer ve genellikle günde sadece 800 kalori tüketir. Bu tür diyetler genellikle öğünleri değiştirmek ve ilave vitaminler için shake ve çorba gibi özel yiyecekler içerir. Çok düşük kalorili diyetler, bir kişinin haftada 3 ila 5 pound'a kadar kilo vermesine yardımcı olabilir.

Kilo vermek için çoğu kişi çok düşük kalorili bir diyet yerine düşük yağlı bir diyeti düşünmelidir. Daha az aşırı diyetleri takip etmek daha kolaydır. Çoğu diyetin yalnızca aynı anda sağlıklı yaşam tarzı seçimleri yaptığınızda işe yaradığını unutmayın. Günlük egzersizi artırmak ve gün boyunca hareketsiz zamanınızı azaltmak dahil. DÜŞÜK

KALORİ UYGULAMA DENEYİMİ

Uygulamamız gezinmesi kolaydır ve ayrıca uygulamanın nasıl kullanılacağına dair birden fazla öğretici mevcuttur.
Tarif, pişirme talimatları kümesi olduğundan, uygulamamız ayrıca beslenme bilgileri, porsiyonlar, hazırlama için toplam süre ve öneriler sağlar, böylece yemek pişirirken hiçbir şey ters gitmez.

Tema desteği

Karanlık modu etkinleştirerek gece yemek pişirme deneyiminizi düşük ışıkta daha konforlu hale getirin.

Bakkal ihtiyaçlarınız için akıllı alışveriş listesi

Düzenli bir alışveriş listesi, kullanıcının tarif için hiçbir şeyi kaçırmaması için malzeme listesi oluşturmasına olanak tanır. Kullanıcılar ayrıca doğrudan tariflerden ürün ekleyebilirler.
Ayrıca çevrimdışı erişime sahiptir.

1 milyondan fazla düşük kalorili tarif arayın

Alışveriş listesinin yanı sıra uygulamamız,
aradığınız en iyi tarifleri bulabileceğiniz veya yeni tarifler keşfedebileceğiniz genel bir arama özelliği de sunar

. En sevdiğiniz Düşük Kalorili Tarifleri toplayın

Sevdiğiniz tarifleri favori tarif listenize kaydetmek ve düzenlemek için yer imi düğmemizi kullanın. Ayrıca çevrimdışı erişimleri de vardır.

Kişisel profil

Paylaşmak istediğiniz harika bir kalorisiz tarifiniz mi var? Bunu yüklemenizi çok isteriz. Lezzetli tarifinizi göndermek için tek yapmanız gereken bir hesap oluşturmanızdır. Buna ek olarak, lezzetli yemek fotoğraflarınızı da yükleyebilirsiniz.

Ana Dil

Uygulamamızın bir diğer önemli özelliği de birden fazla dili desteklemesidir.
Şu anda yaklaşık 13 ana dil sunuyoruz.

Düşük kalorili uygulama için tarif bulucu

Tarif bulucu, buzdolabınızda bulunanlara göre iyi bir düşük yağlı tarif bulmanıza yardımcı olabilir. Sahip olduğunuz malzemelerin bir listesini sağlayabilir ve tarif bulucuyla fikir alışverişinde bulunabilirsiniz, böylece hiçbir zaman yiyecek israf etmezsiniz!